Il s'agit d'une technique utilisée par ma psy, une technique faisant partie des thérapie dites brèves, ce qui m'arrangeait grandement puisque je l'avais prévenue qu'il n'était pas question que j'en ai pour 10 ans... Elle est notament trés efficace dans...

Je revis.... Rien que de le sentir, le vivre, le penser, pouvoir le dire, quel plaisir, quel bonheur, quelle joie. Oh bien sur, tout n'est pas parfait, j'ai encore ces sensations d'angoisse parfois, mais je crois qu'elles ne sont là que parce que le changement...